Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Choco smoothie bowl met banaan en courgette
Mascha Bongenaar
Je proeft chocolade, en je eet banaan en courgette. Win-win om lekker en toch gezond te ontbijten!
No ratings yet
Recept afdrukken
Pin recept
Voorbereidingstijd
5
minuten
min
Totale tijd
5
minuten
min
Gang
Ontbijt
Keuken
Amerikaans
Porties
1
persoon
calorieën
170
kcal
Equipment
Blender of staafmixer
Ingrediënten
1x
2x
3x
1
rijpe banaan
100
gram
courgette
50
ml
plantaardige melk
zoals sojamelk
1
eetl
cacaopoeder
1
theel
kaneel
toppings, zoals havervlokken, cocoa nibs en lijnzaad
Instructies
Doe de banaan, courgette, melk, cacaopoeder en kaneel in de blender
Blend in een paar minuten tot een gladde smoothie
Doe de smoothie in een kom en versier met stukjes banaan, havervlokken, cocoa nibs, lijnzaad of andere favoriete toppings
Nutrition
Calories:
170
kcal
Trefwoord
banaan, courgette
Heb je dit recept al eens geprobeerd?
Laat me weten
hoe het smaakte!