Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Kleiner
Normaal
Groter
Boekweit risotto met spinazie en walnoten
Dit heerlijke alternatief voor risotto van boekweit smaakt heerlijk romig. Het zit vol gezonde spinazie. Een heerlijk doordeweeks verwen recept.
Recept afdrukken
Pin recept
Voorbereidingstijd
25
minuten
min
Totale tijd
25
minuten
min
Gang
Hoofdgerecht
Keuken
Nederlands
Porties
4
personen
calorieën
645
kcal
Ingrediënten
1
witte ui
biologisch en vegan
2
eetl
olijfolie
voor bakken en braden
400
gram
boekweit korrels
(Land van Ons)
125
ml
droge witte wijn
1
liter
groentebouillon
600
gram
bladspinazie
vers en gewassen
100
gram
walnoten
Instructies
Was de boekweit korrels en laat goed uitlekken
Schil en snipper de ui
Verhit de olie in een pan op hoog vuur
Fruit de ui een paar minuten
Voeg de boekweit korrels toe en bak al roerend 3 minuten tot de korrels wat glazig worden
Blus af met de witte wijn en roer goed
Bereid de groentebouillon van een blokje of bouillonpoeder
Voeg dan een pollepel van de warme groentebouillon toe en roer goed
Als de bouillon is opgenomen voeg je telkens een nieuwe pollepel toe
Als de boekweit bijna gaar is, voeg je de plantaardige kookroom toe en de spinazie
Blijf goed roeren tot de spinazie slinkt en verwarm goed door
Breng de risotto op smaak met zout en peper
Hak de walnoten fijn en garneer hiermee de risotto
Notities
Serveer deze risotto met een frisse salade
Trefwoord
risotto, spinazie, walnoten