Duurzame keuzes
  • Artikelen
    • Besparen
    • Boekentips
    • Consumeren
    • DIY
    • Eropuit
    • Feest
    • Kinderen & familie
    • Kleding
    • Online en offline
    • Reizen
    • Schoon & bewust
    • Systeemverandering
    • Tuin
    • Vervoer
    • Verzorging en gezondheid
    • Voeding
    • Wonen en energie
    • Zero waste
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Desserts, taart en koek
    • Hoofdgerechten
    • Soepen
    • Bijgerechten
    • Overige
  • Aan de slag
    • Duurzame challenge
    • Ketting kledingruil Maashorst
    • Podcast
    • Workshops
  • Over ons
    • Samenwerken
    • Privacyverklaring
  • Kortingscodes
  • Link in bio
  • Klik om het zoekinvoerveld te openen Klik om het zoekinvoerveld te openen Zoek
  • Menu Menu
  • Bloemkool in de oven met bladerdeeg

Recept: Heerlijke bloemkool in bladerdeeg

Hoofdgerechten, Recepten
Author Photo
Mascha Bongenaar

16 december 2022

Als je denkt aan een indrukwekkend vegetarisch hoofdgerecht, dan komt bloemkool in bladerdeeg vaak niet als eerste gedachte. Maar met dit recept maak je van bloemkool uit de oven iets prachtigs: een knapperige, goudbruine korst rond een zachte bloemkool. Deze bloemkool uit de oven met bladerdeeg combineert het beste van geroosterde groenten en bakplezier. In dit artikel leer je stap voor stap hoe je deze showstopper maakt en ook variaties en tips om het recept aan te passen.

Waarom kiezen voor bloemkool uit de oven met bladerdeeg?

Dit gerecht is een echte blikvanger op tafel. Je combineert de zachte structuur van de bloemkool, die eerst wordt geroosterd in de oven, met de knapperige, goudbruine korst van bladerdeeg. Door te variëren met kruiden en vullingen, maak je het gerecht helemaal naar eigen smaak. Bloemkool in de oven krijgt door het roosterproces extra diepte en smaak, waardoor het niet alleen perfect past in een vegetarisch menu, maar ook uitermate geschikt is voor een feestelijke gelegenheid.

Bloemkool in bladerdeeg in de oven

Heerlijke bloemkool in bladerdeeg

Deze bloemkool in bladerdeeg is een prachtig hoofdgerecht voor elk diner. Het is niet moeilijk om te maken. En ook kinderen zullen ervan smullen! Heb je een bloemkool gekocht met bladeren en stelen? Gooi die niet weg, maar bewaar ze voor het maken van romige bloemkool-prei soep.

Bloemkool in bladerdeeg is:

  • eenvoudig te maken
  • een prachtig hoofdgerecht voor je diner
  • plantaardig*
  • lactosevrij en koemelkvrij*
  • eenvoudig glutenvrij te maken met glutenvrij bladerdeeg
  • kidsproof

* let op: controleer of je bladerdeeg plantaardig is

bloemkool uit de oven in bladerdeeg

Bloemkool in bladerdeeg

Dit heerlijke bloemkool in bladerdeeg is een feestelijk hoofdgerecht om te delen met alle gasten.
5 van 1 stem
Recept afdrukken Pin recept
Voorbereidingstijd 20 minuten min
Bereidingstijd 1 uur uur 10 minuten min
Totale tijd 1 uur uur 30 minuten min
Gang Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Porties 4 personen

Equipment

  • 1 Oven

Ingrediënten
  

  • 1 bloemkool
  • 3 rode puntpaprika's
  • 4 eetlepels olijfolie of andere plantaardige olie
  • 100 gram gezouten amandelen
  • 1/2 theel cayennepeper
  • 15 gram peterselie
  • 3 stuks zongedroogde tomaten uit olie
  • 1 rol plantaardig bladerdeeg
  • plantaardige melk voor het bestrijken

Instructies
 

Stap 1: voorverwarmen en bloemkool roosteren in de oven

  • Verwarm de oven voor tot 200 °C
  • Verwijder de bladeren van de bloemkool en leg de kool op een bakplaat of ovenschaal
  • Leg de puntpaprika's naast de bloemkool en besprenkel de groenten met olijfolie
  • Rooster de groenten zo'n 30 minuten in de oven

Stap 2: Saus maken

  • Haal de groenten uit de oven en doe de puntpaprika 10 minuten in een afgesloten bakje
  • Laat de bloemkool intussen afkoelen
  • Verwijder het vel, pitjes en steeltjes van de geroosterde paprika's
  • Doe de paprikaś met amandelen, cayennepper, peterselie, en zongedroogde tomaten in een keukenmachine of staafmixer bakje en pureer tot een gladde saus
  • Breng de saus flink op smaak met peper en zout

Stap 3: bloemkool in bladerdeeg maken

  • Rol het bladerdeeg uit
  • Maak een cirkel van de saus op het vel bladerdeeg en leg de bloemkool er met de bovenkant op
  • Doe de rest van de saus op de zijkant en onderkant (die nu bovenop ligt) van de bloemkool
  • Vouw het bladerdeeg om de bloemkool tot het helemaal bedekt is.
  • Draai de bloemkool in bladerdeeg om en zet op een met bakpapier bedekte bakplaat. Heb je wat bladerdeeg over? Maak een figuur zoals een ster op de bloemkool
  • Kwast het bladerdeeg dun in met plantaardige melk

Stap 4: Afbakken

  • Bak de bloemkool in 30-40 minuten in de oven
  • Laat de bloemkool uit de oven even rusten voor het aansnijden
  • Serveer met frisse salade of geroosterde groenten
Trefwoord bloemkool

Tips en variaties bloemkool uit de oven

  • Voor extra smaak kun je wat vegan (gekruide) roomkaas toevoegen tussen bloemkool en bladerdeeg

  • Gebruik anders soorten noten (walnoten, cashewnoten) als variatie op de amandelen

  • Voeg kruiden toe in de saus (bijv. rozemarijn, tijm) voor extra smaak

  • Voor glutenvrije diëten: gebruik glutenvrij bladerdeeg

Bloemkool showstopper

Dit bloemkool hoofdgerecht vereist geen keukenprins(es) talent, maar is een echte showstopper! Een heerlijke zachte bloemkool met een spannende saus van amandelen en paprika, afgemaakt met een knapperige korst van bladerdeeg is overheerlijk. Wanneer maak jij deze showstopper?

Meer duurzame hoofdgerechten zien?

  • Risotto met pastinaak, gemengde paddenstoelen en gefrituurde salie
  • Tagliatelle met paddenstoelen
  • Gnocchi met broccoli en champignons
Recept: Bloemkool in bladerdeeg uit de oven

1 antwoord
  1. Majorie
    Majorie zegt:
    16 januari 2025 op 12:22

    5 sterren
    Dit was zoooo lekker!! Dankjewel!

    Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Deel dit stuk
  • Delen op Facebook
  • Delen op X
  • Delen op WhatsApp
  • Delen op Pinterest
  • Delen op LinkedIn
Recent
  • duurzamer reizen en vakantie met kinderen
    Duurzamer reizen met kinderen: rustiger op vakantie met...5 juli 2026
  • de duurzame zomer bucketlist
    Dé duurzame zomer bucketlist2 juli 2026
  • Angoulême tussenstop naar Zuid-Frankrijk en Spanje
    Angoulême: leuke tussenstop naar Zuid-Frankrijk en Spa...1 juli 2026
  • couscous salade met romanesco
    Recept: Couscoussalade met romanesco en noten1 juli 2026

Mis niks meer! Ontvang 2x per maand alle nieuwe artikelen en recepten in je inbox. Schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Thema’s

Duurzaam consumeren

Duurzaam reizen

Systeemverandering

Duurzaam eten

Energiezuiniger & groen wonen

Duurzaam vervoer

Boekentips

 

Samenwerken

Neem contact op via:
mascha@duurzamekeuzes.com

Certified by influencerregels

Handige informatie

Kortingscodes

Over Duurzame Keuzes

 

Recente artikelen

  • duurzamer reizen en vakantie met kinderen
    Duurzamer reizen met kinderen: rustiger op vakantie met meer plezier5 juli 2026
  • de duurzame zomer bucketlist
    Dé duurzame zomer bucketlist2 juli 2026
  • Angoulême tussenstop naar Zuid-Frankrijk en Spanje
    Angoulême: leuke tussenstop naar Zuid-Frankrijk en Spanje1 juli 2026
  • couscous salade met romanesco
    Recept: Couscoussalade met romanesco en noten1 juli 2026

Ontvang 2x per maand alle nieuwe artikelen en recepten in je inbox.

© Copyright Duurzame keuzes | Kwaaijongens, rebels in oplossingen
  • Link naar Instagram
  • Link naar Facebook
  • Link naar LinkedIn
  • Link naar Youtube
  • Link naar Pinterest
  • Link naar TikTok
  • Link naar X
  • Privacyverklaring
Link naar: Een duurzame kersttafel: Feestelijk en milieuvriendelijk! Link naar: Een duurzame kersttafel: Feestelijk en milieuvriendelijk! Een duurzame kersttafel: Feestelijk en milieuvriendelijk!Zo dek je een feestelijke én duurzame kersttafel Link naar: Plantaardig en kidsproof kerstmenu 2022 Link naar: Plantaardig en kidsproof kerstmenu 2022 Plantaardig en kidsproof kerstmenu 2022Plantaardig en kidsproof kerstmenu 2022
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde