Verzorging en gezondheid

Zorg goed voor jezelf met aandacht. Ontdek duurzame tips voor verzorging, rust en een gezonde balans.

welke zonnebrandcreme is duurzaam

Welke zonnebrand is écht duurzaam?

Welke zonnebrand is écht duurzaam? In dit artikel lees je waar je op kunt letten bij ingrediënten, minerale filters, microplastics, reef safe claims en huidvriendelijke zonnebrand.
bestrijdingsmiddelen gezondheid
,

Bestrijdingsmiddelen en gezondheid: hoe schadelijk zijn pesticiden echt?

Wat weten we écht over bestrijdingsmiddelen en gezondheid? Over risico’s, nuance, Parkinson en wat je zelf kunt doen.
duurzame sportkleding merken kiezen
,

Waarom duurzame sportkleding kopen loont

Sportkleding heeft vaak een grotere impact op mens en milieu dan we denken. Dit artikel laat zien waar je op moet letten bij duurzame sportkleding kopen en hoe je de milieu-impact zelf kunt verkleinen. Zo sport je comfortabel én bewust.
fibermaxxing vezelrijke recepten header
,

10 lekkere fibermaxxing & vezelrijke recepten voor elke dag

Ontdek 10 vezelrijke recepten van DuurzameKeuzes die perfect passen bij een fibermaxxing eetstijl — gezond, plantaardig en lekker duurzaam.
duurzame digitale detox header
,

Duurzame digitale detox: vind weer rust in een overprikkelde wereld

In dit artikel ontdek je waarom een digitale detox niet alleen goed is voor je mentale gezondheid, maar ook bijdraagt aan duurzaamheid. Je leest over de voordelen zoals betere slaap, meer focus, minder stress en een lagere ecologische voetafdruk. Met inspiratie om bewuster om te gaan met schermtijd en je digitale gewoontes te resetten.
klimaatzorgen 7 tips om hoopvol duurzaam te leven

Last van klimaatzorgen? 7 tips om hoopvol duurzaam te leven

Klimaatzorgen zijn normaal en herkenbaar bij mensen die bewust en duurzaam willen leven. In dit artikel lees je 7 praktische tips om met deze zorgen om te gaan – van mentale rust tot actie in je eigen omgeving. Zo blijf je hoopvol én betrokken.
duurzame menstruatieproducten
,

Keuzes in duurzame menstruatieproducten

Er is veel keuze in duurzame menstruatieproducten. Ik vertel je welke, en hun voor- en nadelen.
Wat is PFAS en hoe kun je blootstelling verminderen?
, , ,

Wat is PFAS? Gevaren, toepassingen en tips om blootstelling te verminderen

Lees over PFAS: wat het is, waarom het schadelijk is en praktische tips om blootstelling te verminderen. Kies voor gezonder en duurzamer.
Zo maak je je badkamer plastic- en afvalvrij
, ,

Zo maak je je badkamer plastic- en afvalvrij

Ons plastic afval verminderen was een van mijn eerste doelen toen we starten met milieuvriendelijker leven. Na de keuken is de badkamer een grote bron van plastic afval. Ik ging aan de slag en vertel je graag mijn stappen.
Duurzame tijdbesparende keuzes voor drukke ouders
,

Duurzame tijdbesparende keuzes voor drukke ouders

Alle ballen hoog houden met een baan, hobby's en familieleven is af en toe een uitdaging. Als werkende moeder heb ik geleerd om tijdbesparende keuzes te maken, die liefst ook nog een duurzaam zijn. Ik deel mijn beste tijdbesparende en duurzame tips voor drukke ouders.