Wil je duurzamer leven, maar weet je niet altijd waar te beginnen?
Tijdens de challenge krijg je elke dag een praktische tip via de appgroep en kun je ervaringen delen met anderen die ook meedoen. Meld je ook gratis aan!
Pruimentaart met verse pruimen
Taart. Bereidingstijd 45 minuten. Totale tijd: 1 uur
Pruimentaart: een seizoensgebonden genot
Deze pruimentaart met verse pruimen is niet alleen makkelijk te maken, maar ook nog eens helemaal plantaardig en glutenvrij. De combinatie van zachte, zoete cake en licht zoetzure pruimen zorgt voor een heerlijke smaakexplosie. Serveer de taart lauwwarm voor de beste smaakbeleving, of maak hem van tevoren klaar voor een feestje of picknick!
Over pruimen: lokaal, gezond en van het seizoen
Het Nederlandse pruimenseizoen loopt van juli tot en met september. Kies bij voorkeur voor fris-zoete of licht zure pruimen, die mooi contrasteren met het zoete beslag. Je kunt elke rijpe pruimensoort gebruiken. Geen pruimen in huis? Vervang ze door perziken, nectarines of abrikozen voor een andere steenvruchtvariant.
Daarnaast zijn ze in het seizoen een slimme keuze in de keuken:
- betaalbaar
- goed houdbaar
- lokaal verkrijgbaar
Tip: Eet je niet glutenvrij? Vervang het rijstemeel door gewone bloem voor een hogere, luchtigere taart. Voor een extra feestelijke toets serveer je de taart met vegan vanille-ijs!

Pruimentaart met verse pruimen (glutenvrij, vegan en makkelijk)
Equipment
- 1 Springvorm doorsnede 24cm
Ingrediënten
- 200 gram volkoren rijstemeel
- 100 gram amandelmeel
- 1 theelepel bakpoeder
- 1 theelepel baking soda
- mespunt zout
- 120 gram suiker (biologisch)
- 180 gram plantaardige yoghurt
- 100 ml plantaardige melk zoals amandelmelk
- 60 ml zonnebloemolie
- 1 eetlepel appelazijn
- 500 gram verse pruimen
- 2 eetlepels pruimenjam optioneel
Instructies
- Verwarm de oven voor op 180 graden
- Voeg het rijstemeel, amandelmeel, bakpoeder, baking soda, zout en suiker samen in een ruime mengkom
- Meng het geheel door elkaar heen met een garde, mixer of keukenmachine
- Voeg de yoghurt, melk, olie en appelazijn toe en roer tot een glad beslag
- Snijd de pruimen doormidden en ontpit ze
- Vet een springvorm in en leg een stuk bakpapier op de bodem
- Schenk het beslag in de springvorm en verdeel de halve pruimen op het beslag
- Bak de cake in 45 minuten goudbruin en gaar (prik met een sateprikker om te controleren of de cake gaar is)
- Kwast optioneel wat pruimenjam over de bovenkant van de cake



