Wil je duurzamer leven, maar weet je niet altijd waar te beginnen?
Tijdens de challenge krijg je elke dag een praktische tip via de appgroep en kun je ervaringen delen met anderen die ook meedoen. Meld je ook gratis aan!
Risotto met tomaat en paprika
Hoofdgerecht. Bereidingstijd 10 minuten. Totale tijd: 30 minuten
Risotto met tomaat en paprika: een zomerse knuffel voor je smaakpapillen
Deze risotto rosso dankt zijn mooie rode kleur en volle smaak aan rijpe tomaten en paprika. Het resultaat? Een lichtzoete, smeuïge risotto die fris blijft en perfect is voor lange zomeravonden.
Waarom tomaat de ster is in deze risotto
Tomaten geven deze risotto niet alleen een kleurrijke uitstraling, maar ook een natuurlijke zoetheid die perfect combineert met de romigheid van de rijst. Bovendien zitten tomaten boordevol vitamine C en lycopeen, een krachtige antioxidant die goed is voor je immuunsysteem en huid.
Risotto rosso met tomaat en paprika
Deze risotto met tomaat en paprika is een zonovergoten, romige traktatie vol natuurlijke zoetheid. Met trostomaten, paprika en risottorijst maak je in 30 minuten een plantaardig comfortfood!
Equipment
- 1 Pan met dikke bodem
Ingrediënten
- olijfolie
- 1 ui
- 1 teentje knoflook
- 500 gram trostomaten
- 2 rode puntpaprika's
- 2 eetlepels tomatenpuree
- 400 gram risottorijst
- 1 liter groentebouillon
- 100 gram geraspte vegan kaas of 3 eetlepels edelgistvlokken
- zout en peper
- vegan 'parmezaans' strooisel optioneel
Instructies
- Snipper de ui en knoflook
- Snijd de tomaten en paprika in kleine stukjes
- Verhit een scheutje olijfolie en fruit de ui en knoflook 5 minuten
- Voeg de risottorijst toe en roer goed door tot de rijst bedekt is met een laagje olie
- Voeg de tomatenpuree toe en roerbak een paar minuten mee
- Schenk een scheutje van de bouillon erbij en roer door de rijst
- Voeg de tomaten- en paprikastukjes toe
- Zet dan het vuur laag, roer elke paar minuten, en voeg telkens bouillon toe als de rijst droog begint te worden, totdat alle bouillon is opgenomen
- Proef de rijst; want deze moet al dente zijn, gaar maar nog wel stevig
- Voeg de geraspte plantaardige kaas toe en roer door
- Serveer de risotto met plantaardige parmazan en garneer met wat gesneden tomaatjes
Notities
Restje over? Risotto met tomaat bewaar je in een afgesloten bakje in de koelkast. Zo blijft hij tot ongeveer twee dagen goed. Bij het opwarmen kan de risotto wat dikker worden, maar geen paniek: een scheutje water of groentebouillon en rustig doorroeren doet wonderen. Opwarmen gaat het mooist in een pan op laag vuur, maar de magnetron mag ook als je haast hebt.
