• Search Search
  • Aanmelden nieuwsbrief
  • Log in
Duurzame keuzes
  • Thema’s
    • Voeding & recepten
    • Wonen & energie
    • Spullen
    • Reizen & vervoer
    • Maatschappij
  • Podcast
  • Workshops
    • Agenda
    • Alle workshops
    • Duurzamer eten
    • Wat je wel kunt doen
    • Hoop in de crisis
  • Challenges
  • Boeken
  • Over ons
    • Over Duurzame Keuzes
    • Het verhaal
    • Mascha & Alfred
    • Missie & impact
    • ANBI & transparantie
    • Contact
  • Kortingscodes
  • Menu Menu
U bevindt zich hier: Home1 / Hoofdgerechten2 / Recept: Aardappel curry aloo patta gobhi
Aardappel curry Aloo Patta Gobhi met shrirachasaus

Wil je duurzamer leven, maar weet je niet altijd waar te beginnen?

Tijdens de challenge krijg je elke dag een praktische tip via de appgroep en kun je ervaringen delen met anderen die ook meedoen. Meld je ook gratis aan!

Doe mee met de challenge!

Aardappel curry aloo patta gobhi

Hoofdgerecht. Bereidingstijd 15 minuten. Totale tijd: 30 minuten

Aardappel curry met witte kool vol kruidige smaken

Deze aardappel curry Aloo Patta Gobhi met witte kool is een heerlijk verwarmend gerecht vol geurige Indiase specerijen. De combinatie van zachte aardappel, kruidige tomatensaus en witte kool zorgt voor een smaakvolle curry die zowel voedzaam als budgetvriendelijk is. Dankzij de rijke smaken en eenvoudige bereiding zet je in korte tijd een verrassend plantaardig gerecht op tafel dat perfect past bij rijst, naan of roti.

Over witte kool: lokaal, gezond en van het seizoen

Witte kool is een veelzijdige Nederlandse seizoensgroente die verkrijgbaar is van juli tot en met maart. Door de milde smaak is witte kool ideaal voor curry’s, wokgerechten en stoofschotels. Daarnaast zit witte kool boordevol vitamine C, vezels en mineralen zoals ijzer, magnesium en calcium. In deze aardappel curry combineert de witte kool perfect met verwarmende kruiden zoals kurkuma, koriander en komijn, waardoor je een gezonde en voedzame maaltijd krijgt vol smaak en groenten.

Aardappel curry Aloo Patta Gobhi

Aardappel curry Aloo Patta Gobhi

Deze vegan aardappel curry Aloo Patta Gobhi met witte kool is een kruidig en budgetvriendelijk gerecht vol groenten en specerijen. Een smaakvolle Indiase curry die eenvoudig te maken is.
Recept afdrukken Pin recept
Voorbereidingstijd 15 minuten min
Bereidingstijd 15 minuten min
Totale tijd 30 minuten min
Gang Hoofdgerecht
Keuken Indiaas
Porties 4 personen

Ingrediënten
  

  • 3 aardappelen circa 400 gram ongeschild
  • 2 eetlepels arachideolie
  • 1 theelepel mosterdzaadjes
  • 1 theelepel komijnzaadjes
  • 1/2-3 groene chilipeper naar smaak
  • 3 cm verse gember
  • 1/2 theelepel chilipoeder
  • 1 theelepel kurkumapoeder
  • 1 theelepel gemalen koriander
  • 1 witte kool (niet te groot)
  • 1 blik tomatenblokjes

Instructies
 

  • Breng een steelpannetje water aan de kook
  • Schil de aardappelen en snijd in blokjes van 2 centimeter
  • Kook de aardappelen beetgaar in het pannetje, giet af en zet apart
  • Snijd de groene peper(s) doormidden, verwijder de zaadjes en snijd in reepjes
  • Snipper de gember
  • Verhit de arachideolie in een grote wok of hapjespan
  • Voeg de mosterd- en komijnzaadjes toe en bak op middelhoog vuur tot de zaadjes poppen
  • Voeg de groene peper en gember toe en roerbak even mee
  • Voeg de chilipoeder, kurkuma, koriander en witte kool toe en roerbak tot de witte kool wat zachter wordt
  • Doe de gekookte aardappel en tomatenblokjes in de pan en laat 10 minuten stoven

Notities

Restjes over? Bewaar deze curry tot 3 maanden in een bakje in de diepvries.
Serveer de curry met (zilvervlies) rijst, naan of roti.
Trefwoord aardappelen, curry, witte kool

Elke dag een stapje groener, doe je mee?

Workshop ‘Duurzamer eten’

Een korte workshop om slimmer en duurzamer boodschappen doen. Ook met klein budget. Meer info >

 

Ontvang 2x per maand een nieuwsbrief vol tips, recepten en practische info over duurzame keuzes!

Lekkere recepten

  • couscous salade met romanesco
    Recept: Couscoussalade met romanesco en notenin: Hoofdgerechten, Recepten
  • Kruidige pasta met linzen en walnoten
    Recept: Kruidige pasta met linzen en walnotenin: Hoofdgerechten, Recepten
  • Winterpostelein stamppot met rode pesto en gekarameliseerde rode ui
    Recept: Winterpostelein stamppot met rode pesto en gekarameliseerde rode uiin: Hoofdgerechten, Recepten

Ook interessant

  • Makkelijkste groenten voor beginners start je moestuin met snel resultaat
    Makkelijke groenten, kruiden en fruit voor beginners in de moestuin
  • Waarom vliegen slechter is voor het milieu dan je denkt
    Waarom vliegen slechter is voor het milieu dan je denkt
  • Eiwitrijke ingrediënten met een lage impact op het milieu
    Eiwitrijke ingrediënten met een lage impact op het milieu

Blijf ontdekken, blijf betrokken!

Achter deze website staat een bevlogen team dat zich inzet voor meer maatschappelijke impact. We bouwen samen aan een plek waar twijfel mag bestaan en inzichten groeien. Herken de onderdelen hieronder en ontdek waar jij het verschil kan maken!

Thema's Podcasts Workshops Challenges Boeken Kortingscodes

Samen maken we meer impact. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief vol tips en praktische info!

Duurzame keuzes logo
Instagram Facebook YouTube

Samenwerken?

Neem contact op via:
mascha@duurzamekeuzes.com

Let op: wij zijn een ANBI stichting zonder winstoogmerk en werken alleen samen met partijen die echte impact willen maken.

Thema’s

Voeding & recepten

Wonen & energie

Spullen

Reizen & vervoer

Maatschappij

Type content

Podcasts

Workshops

Challenges

Blog

Boeken

Ontvang 2x per maand alle nieuwe inspiratie in je inbox!

© Copyright Duurzame keuzes | Kwaaijongens, rebels in oplossingen
  • Privacyverklaring
Link naar: 10 recepten uit de voorraadkast Link naar: 10 recepten uit de voorraadkast 10 recepten uit de voorraadkast10 recepten uit de voorraadkast Link naar: Recept: Vegetarische harira maaltijdsoep Link naar: Recept: Vegetarische harira maaltijdsoep Oosterse vegetarische Harira soepRecept: Vegetarische harira maaltijdsoep
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde