Plantaardige warme chocolademelk: onze smaaktest
Een koude middag, dikke sokken aan en een dampende mok chocolademelk in je handen. Klinkt goed, toch? Warme chocolademelk is zo’n klein geluksmomentje waar je weinig voor nodig hebt. Maar welke plantaardige warme chocolademelk is nu écht lekker? Want eerlijk is eerlijk: niet elke plantaardige chocomelk smaakt romig, vol en chocoladeachtig. Sommige zijn heerlijk, andere wat waterig of juist erg zoet. Daarom deden we een smaaktest met zeven kant-en-klare plantaardige chocolademelken. Gewoon uit de supermarkt en natuurwinkel, opgewarmd in een pannetje en geproefd aan tafel. Geen ingewikkelde labtest, wel een eerlijke thuistest met echte mokken, echte meningen en een paar kritische gezichten.
Waarom kiezen voor plantaardige warme chocolademelk?
Plantaardige melkvervangers hebben meestal een lagere milieu-impact dan koemelk. Dat komt vooral doordat er minder land, water en grondstoffen nodig zijn en er minder broeikasgassen vrijkomen. Milieu Centraal schrijft dat plantaardige melkvervangers gemiddeld 2,5 tot 3 keer minder klimaatimpact hebben dan koemelk. Dat betekent niet dat elke plantaardige chocolademelk automatisch perfect is. Cacao heeft ook impact. Suiker blijft suiker. En sommige varianten zijn duurder of lastiger te vinden. Maar als je graag chocolademelk drinkt en een eenvoudige stap wilt zetten richting duurzamer eten, dan is plantaardige chocolademelk een fijne keuze. Beter, maar niet perfect. En dat is helemaal oké. Meer lezen? Bekijk ook ons artikel over de beste plantaardige melk en ons artikel over duurzame chocolade.
Mascha Bongenaar
9 december 2025
Hoe we de plantaardige chocolademelk testten
We kozen zeven plantaardige chocolademelken die voor ons goed verkrijgbaar waren bij onder andere Jumbo, Albert Heijn en Ekoplaza. Het ging om kant-en-klare pakken, meestal van 1 liter.
Deze varianten gingen de pan in:
- Chocomel plantaardig
- Provamel soja choco
- Oatly haverdrank cacao
- Alpro Sojadrink Choco
- Rude Health Oat Hot Choc
- Jumbo soya chocodrink
- Rude Health Hazelnut & Cacao Drink
We verwarmden elke chocolademelk in een pannetje en schonken ze in mokken. Daarna proefden we op smaak, zoetheid, romigheid, chocoladesmaak en mondgevoel. Goed om te weten: dit is een smaaktest en dus persoonlijk. Jouw favoriet kan anders zijn. Misschien houd jij juist van extra pure cacao, of van een wat zoetere chocolademelk. Smaak blijft gelukkig iets heel persoonlijks.
Van minst favoriet naar winnaar: onze plantaardige chocolademelk test
We beginnen onderaan de lijst en werken langzaam toe naar onze favoriet. De laatste plekken vallen misschien niet meteen af voor iedereen, omdat smaak persoonlijk is. Misschien houd jij juist van minder zoet, meer nootachtig of een diepere cacaosmaak. Toch waren er duidelijke verschillen. De ene plantaardige chocolademelk was romig en vol, de andere wat waterig of erg zoet. Dit is onze ranglijst, van minst favoriet naar de winnaar van de test.
7. Rude Health Hazelnut & Cacao Drink
De Rude Health Hazelnut & Cacao Drink viel bij ons testpanel het minst in de smaak. De hazelnoot proef je duidelijk, maar de cacao bleef voor ons wat op de achtergrond. Ook vonden we de structuur vrij waterig. Daardoor voelde het meer als een hazelnootdrink met een vleugje cacao dan als een echte warme chocolademelk. Houd je van subtiele, minder zoete drankjes? Dan kan dit alsnog jouw smaak zijn. Maar zoek je een volle, romige mok chocolademelk, dan zijn er betere keuzes.
6. Jumbo soya chocodrink
De Jumbo soya chocodrink scoorde ook niet hoog in onze test. De chocoladesmaak was aanwezig, maar de sojasmaak kwam vrij duidelijk naar voren. Daarnaast vonden we deze variant erg zoet smaken. Op het etiket staan zoetstoffen, wat mogelijk verklaart waarom de smaak wat minder natuurlijk overkwam. Een voordeel is wel de prijs. Huismerken zijn vaak vriendelijker voor je portemonnee. En dat telt mee, zeker als je vaker plantaardig wilt kiezen zonder veel extra geld uit te geven. Maar puur op smaak zouden wij deze niet snel opnieuw kopen.
5. Rude Health Oat Hot Choc
Rude Health Oat Hot Choc is speciaal gemaakt om warm te drinken. Dat klinkt veelbelovend, en de chocoladesmaak is inderdaad wat dieper dan bij veel andere varianten. Toch waren we niet helemaal overtuigd. Bij het inschenken zagen we klontjes. Een deel loste op tijdens het verwarmen, maar niet alles. Vooral de jongere proevers vonden dat minder prettig. Deze chocolademelk past beter bij iemand die houdt van een intensere, minder standaard cacaosmaak. Voor een gezellige mok warme chocolademelk die bij bijna iedereen in de smaak valt, zouden we eerder een andere kiezen.
4. Alpro Sojadrink Choco
Alpro Sojadrink Choco is een praktische keuze. Je vindt hem in veel supermarkten en dat maakt duurzaam kiezen meteen een stuk makkelijker. De smaak vonden we prima: zoet, toegankelijk en zonder sterke soja-nasmaak. Wel proefde hij wat zoeter dan sommige andere varianten in onze test. Geen spannende verrassing, maar wel een betrouwbare optie. Zeker als je iets zoekt dat makkelijk verkrijgbaar is en waarschijnlijk ook bij kinderen goed valt.
3. Oatly haverdrank cacao
Oatly haverdrank cacao eindigde op een mooie derde plek. De chocoladesmaak is duidelijk aanwezig en de zoetheid vonden we goed in balans. Je proeft wel dat de basis haver is. Er zit een lichte graansmaak in. Vind je haverdrank lekker in koffie of ontbijt? Dan stoort dat waarschijnlijk niet. Misschien vind je het juist lekker. Deze variant is een fijne middenweg: toegankelijk, zacht en plantaardig zonder dat de smaak te uitgesproken wordt.
Wat is de lekkerste plantaardige warme chocolademelk?
In onze smaaktest kwam Chocomel plantaardig als winnaar uit de bus. Deze variant was romig, vol van smaak en kwam het dichtst bij klassieke warme chocolademelk.
Is plantaardige chocolademelk duurzamer dan gewone chocolademelk?
Meestal wel. Plantaardige melkvervangers hebben gemiddeld een lagere klimaatimpact dan koemelk. Let wel op: cacao, suiker en verpakking tellen ook mee.
Welke plantaardige melk is het beste voor zelfgemaakte chocolademelk?
Haverdrink is zacht en romig, sojadrink bevat meer eiwit en cashewdrink geeft een volle smaak. Kies bij dagelijks gebruik liefst een verrijkte variant met calcium, vitamine B2 en vitamine B12.
Is plantaardige warme chocolademelk gezond?
Zie het vooral als een traktatie. Kant-en-klare chocolademelk bevat vaak suiker. Wil je een lichtere variant? Maak hem zelf met ongezoete plantaardige drink, cacao en een klein beetje zoet naar smaak.
Kun je plantaardige chocolademelk ook opschuimen?
Ja, dat kan. Vooral haverdrink en barista-varianten schuimen vaak goed op. Verwarm de chocolademelk rustig en gebruik een melkopschuimer of garde voor een romige schuimlaag.
Waar let je op bij plantaardige chocolademelk?
Een plantaardige warme chocolademelk kiezen is niet alleen een kwestie van smaak. Ook gemak, prijs, voedingswaarde en impact spelen mee.
1. Kijk naar de basis
Plantaardige melk kan gemaakt worden van haver, soja, cashew, erwt of hazelnoot: en de smaak van die ingrediënten is anders. Haver is vaak mild en iets romig. Soja bevat meer eiwit en lijkt voedingskundig meer op melk. Cashew geeft een volle, zachte smaak. Hazelnoot is uitgesproken van smaak, en niet iedereen houdt ervan. Gebruik je plantaardige melk als dagelijkse vervanger voor zuivel? Dan adviseert het Voedingscentrum vooral te letten op verrijking met calcium, vitamine B2 en vitamine B12. Voor een warme chocolademelk af en toe is dat minder spannend, maar het blijft handig om te weten.
2. Let op suiker
Kant-en-klare chocolademelk bevat vaak suiker. Dat geldt voor plantaardige én gewone chocolademelk. Daarmee is het meer een traktatie dan een basisdrank voor elke dag. Geen probleem, zolang je het zo bekijkt. Wil je minder suiker? Maak dan zelf chocolademelk met ongezoete haver- of sojadrink, pure cacao en een klein beetje zoet naar smaak. Zo bepaal je zelf hoeveel suiker erin gaat. En vaak is het nog goedkoper ook.
3. Vergeet de cacao niet
Plantaardig kiezen is een mooie stap, maar cacao heeft ook een verhaal. Cacaoteelt kan samengaan met ontbossing, lage inkomens voor boeren en slechte arbeidsomstandigheden. Kies daarom waar mogelijk voor cacao met een betrouwbaar keurmerk, zoals Fairtrade, Rainforest Alliance of biologisch. Dat maakt je warme chocolademelk niet automatisch perfect, maar het helpt wel om de keten eerlijker te maken. Meer weten? Lees ons artikel over duurzame chocolade of bekijk de Chocoladegids van VanafHier.
Zelf plantaardige warme chocolademelk maken
Kant-en-klaar is makkelijk. Je trekt het pak open, opwarmen, klaar. En soms is dat precies wat je nodig hebt. Maar zelf maken heeft ook voordelen. Je kiest je eigen plantaardige melk, bepaalt zelf hoeveel cacao en suiker je gebruikt en voorkomt dat je een heel pak koopt dat je uiteindelijk niet lekker vindt.
Een simpele basis:
- 250 ml ongezoete haverdrink, sojadrink of cashewdrink
- 1 eetlepel cacaopoeder
- 1 tot 2 theelepels suiker, ahornsiroop of dadelstroop
- Snufje kaneel of vanille
- Eventueel: een blokje pure chocolade voor extra romigheid
Verwarm alles rustig in een pannetje en klop goed door met een garde. Niet laten koken, gewoon warm en romig maken.
Onze conclusie: de lekkerste plantaardige warme chocolademelk
Plantaardige warme chocolademelk is een fijne, haalbare stap als je vaker voor plantaardig wilt kiezen. Het is meestal beter voor het milieu dan chocolademelk op basis van koemelk. Onze test had een duidelijke winnaar: Chocomel plantaardig. Die kwam het dichtst bij de romige, vertrouwde chocolademelk die veel mensen kennen. Provamel soja choco en Oatly haverdrank cacao zijn mooie alternatieven als je liever iets minder zoet of juist wat haverachtigs drinkt. Uiteindelijk draait het om wat bij jou past. Wil je gemak? Kies kant-en-klaar. Wil je minder suiker of minder kosten? Maak je chocolademelk zelf. En wil je vandaag al een kleine duurzame stap zetten? Probeer bij je volgende mok eens een plantaardige variant. Sokken aan, pannetje op het vuur, mok erbij. Duurzaam kiezen mag ook gewoon lekker zijn.
Meer lezen?
Heb je dit echt nodig?
Duurzaam leven hoeft niet ingewikkeld te zijn en consuminderen betekent niet dat je niets meer mag kopen. Maar als je ergens begint, begin dan hier: stel jezelf vaker de vraag: heb ik dit echt nodig? Gebruik het als kleine pauze voordat je iets koopt. Want juist daar ontstaat ruimte om minder te doen en daarmee vaak meer verschil te maken.
Meer lezen?
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!