Consuminderen: wat is het en hoe begin je? 10 praktische tips
We kopen wat af met z’n allen. Dat nieuwe shirt omdat het in de aanbieding is, een handige keukengadget die na drie keer gebruik achterin de kast verdwijnt of een nieuwe telefoon terwijl de oude het eigenlijk nog prima doet. Wil je dit veranderen? Dan is consuminderen misschien wel iets voor jou. Want consuminderen is niet alleen goedkoper, maar ook duurzamer. Want voor al die spullen zijn grondstoffen en energie nodig. Daarvoor hoef je niet meteen alles op te geven. Consuminderen draait uiteindelijk niet om niks meer kopen, maar om bewust kiezen wat je écht nodig hebt. Met deze 15 praktische tips maak je het jezelf een stuk makkelijker.
Wat is consuminderen?
Consuminderen betekent simpelweg minder consumeren. Je koop minder spullen, gebruikt langer wat je al hebt en kiest bewust wat je wel en niet toevoegt aan je leven. Het gaat dus niet alleen om geld besparen. Consuminderen helpt ook om minder grondstoffen te gebruiken, afval te voorkomen en je impact op het milieu te verkleinen. Daarbij hoef je echt geen minimalist te worden, maar jezelf vaker de vraag te stellen: het ik dit eigenlijk wel nodig?
Mascha Bongenaar
16 oktober 2020
Waarom is consuminderen duurzaam?
Veel mensen denken dat hun grootste impact zit in energieverbruik, verpakkingen of afval. Toch blijkt uit onderzoek dat ook spullen een belangrijke bijdrage leveren aan onze totale voetafdruk. Achter ieder product schuilt een keten van grondstoffen, productieprocessen, transport en energieverbruik. Hoe minder nieuwe producten er nodig zijn, hoe kleiner die impact wordt. Daarom is consuminderen een van de meest effectieve manieren om duurzamer te leven. Maar hoe zorg je ervoor dat je daadwerkelijk minder gaat kopen?
10 praktische consuminderen tips
1. Denk na voordat je iets koopt
Heb je iets gezien dat je graag wilt hebben? Probeer dan niet meteen te kopen. Vraag jezelf eerst af waarom je het wil. Heb je het nodig, ga je het vaak gebruiken en heb je misschien al iets vergelijkbaar in huis? Vaak merk je dat stilstaan bij je aankoop al voldoende is om te ontdekken dat je iets niet zo hard nodig hebt.
Twijfel je nog? Lees dan ook: Heb je dit echt nodig? De 5 vragen die je helpen met consuminderen. Dat artikel helpt je om bewuster naar een aankoop te kijken voordat je beslist.
2. Verminder koopprikkels
Je hoeft maar even op je telefoon te kijken en de aanbiedingen vliegen je om de oren. Webshops, sociale media en nieuwsbrieven maken het je de hele dag gemakkelijk om nieuwe dingen te ontdekken én direct te bestellen. Probeer de verleiding daarom te beperken, bijvoorbeeld door je uit te schrijven van winkelnieuwsbrieven en accounts te ontvolgen die je vooral verleiden nieuwe dingen te kopen. Wat je niet ziet, hoef je ook niet te weerstaan.
3. Stel aankopen bewust uit
Een makkelijke manier om impulsaankopen te voorkomen, is jezelf een bedenktijd te geven. Dat kan 48 uur zijn, maar voor iets duurs ook best een paar weken. Vaak zul je merken dat de behoefte iets te kopen na een tijdje vanzelf minder wordt. En wil je het daarna nog steeds? Dan kun je veel bewuster beslissen.
4. Kijk eerst naar wat je al hebt
Voordat je iets nieuws koopt, is het fijn om altijd bewust te kijken naar wat je al in huis hebt. Misschien staat er al een keukenapparaat achterin je kast met een een vergelijkbare functie. Of kun je met een andere combinatie van kledingstukken weer een nieuwe outfit maken. Als je bewuster kijkt naar je eigen spullen, ontdek je al hoeveel je hebt. Een opgeruimd huis kan je daarbij helpen. Lees daarom ook het stappenplan om duurzaam je huis te ontspullen.
5. Koop tweedehands in plaats van nieuw
Als je iets nodig hebt, hoeft dat natuurlijk niet perse nieuw te zijn. Voor veel producten is een tweedehands alternatief beschikbaar. Denk aan meubels, kleding, speelgoed, boeken en huishoudelijke artikelen. Tweedehands kopen verlengt de levensduur van bestaande producten en voorkomt dat er iets nieuws geproduceerd hoeft te worden. Maar ook bij tweedehands geldt: koop alleen wat je echt nodig hebt. Benieuwd wat je tweedehands kunt vinden? Bekijk 10 dingen die je zeker tweedehands vindt
6. Leen, deel of ruil spullen
Moet je alles wat je gebruikt ook zelf bezitten? Voor spullen die je maar af en toe nodig hebt, is lenen of delen vaak een goede oplossing. Denk aan een grote ladder, kampeerspullen of gereedschap voor een eenmalige klus. Vraag eens rond bij je buren, vrienden of familie; grote kans dat iemand het al heeft en je het gewoon kunt lenen.
7. Repareer voordat je iets vervangt
Een kapot product hoeft niet direct vervangen te worden. Soms is een eenvoudige reparatie voldoende om een product weer jarenlang te gebruiken. Probeer het zelf of met hulp. Lukt dat niet? Dan is een reparatieplatforms zoals Jafix een oplossing. En steeds meer gemeenten hebben repair cafés waar vrijwilligers helpen bij het repareren van apparaten en gebruiksvoorwerpen.
Wat is consuminderen precies?
Consuminderen betekent bewust minder spullen kopen en gebruiken. Het doel is niet om niets meer te kopen, maar om kritisch te kijken naar wat je echt nodig hebt. Daardoor bespaar je vaak geld én verklein je je impact op het milieu.
Waarom is consuminderen duurzaam?
Achter elk product gaan grondstoffen, energie, transport en afval schuil. Door minder nieuwe spullen te kopen, is er minder productie nodig. Dat zorgt voor minder druk op het milieu en verlaagt de uitstoot die met producten samenhangt.
Hoe begin je met consuminderen?
Begin klein. Stel bijvoorbeeld een wachttijd in voordat je iets koopt, schrijf je uit voor nieuwsbrieven van webshops of kijk eerst of je iets kunt lenen, repareren of tweedehands kunt vinden. Lees ook:De 5 vragen die je helpen met consuminderen.
Wat is het verschil tussen consuminderen en minimalisme?
Consuminderen gaat over minder consumeren en bewuster kopen. Minimalisme is een bredere levensstijl waarbij eenvoud en minder bezit centraal staan. Je kunt consuminderen zonder minimalist te worden.
Bespaar je geld door te consuminderen?
Vaak wel. Door impulsaankopen te verminderen, spullen langer te gebruiken en vaker voor tweedehands te kiezen, geven veel mensen minder geld uit aan producten die ze eigenlijk niet nodig hebben.
8. Koop minder, maar beter
Kleding is een goed voorbeeld van hoe makkelijk we meer en meer consumeren. De start van een nieuw seizoen, het begin van de uitverkoop of een mooie aanbieding is vaak al een gerichte reden om iets nieuws te kopen. Maar hoeveel kleding hebt je eigenlijk nodig? Het kan het leerzaam zijn om eens een tijdje geen nieuwe kleding te kopen. Je ontdekt nieuwe combinaties en kijkt anders naar je garderobe. Ook proberen? Lees onze tips om een jaar geen nieuwe kleding te kopen.
9. Kies voor kwaliteit en een lange levensduur
Soms moet je wel iets nieuws kopen. Dan is het vaak een goed idee om verder te kijken dan alleen de prijs. Hoe lang gaat het product mee? Kun je het repareren als het stuk gaat? Zijn er onderdelen verkrijgbaar? En blijft het bruikbaar als er een nieuwere versie op de markt komt? Een kwalitatief goed product dat je jarenlang gaat gebruiken, kan uiteindelijk voordeliger en duurzamer zijn dan iets wat je steeds opnieuw moet vervangen.
10. Begin klein en maak er een gewoonte van
Wees gerust, je hoeft echt niet vanaf vandaag alles anders te doen. Begin eens met een week minder onnodige of impulsaankopen. Of spreek met jezelf af dat je eerst tweedehands zoekt, voordat je iets nieuws koopt. Je kunt ook beginnen met een categorie, zoals kleding. Wil je ontdekken hoe het is om langer niets nieuws te kopen? Lees een jaar lang niets nieuws kopen en toch aan de spullen komen die je nodig hebt. Het belangrijkste is dat je nieuwe gewoontes ontwikkelt die bij je passen, en je het kunt volhouden.
Wat levert consuminderen je op?
Consuminderen gaat niet alleen over duurzaamheid. Je merkt de voordelen vaak ook in je eigen huis en portemonnee. Je bespaart geld door minder impulsaankopen te doen en producten langer te gebruiken, omdat je minder uitgeeft aan spullen die je eigenlijk niet nodig hebt. Je hebt minder spullen in huis en dat betekent vaak ook minder opruimen, schoonmaken en zoeken naar dingen. Je krijgt meer rust, omdat je minder bezig bent met wat je nog wilt kopen waardoor je ruimte hebt voor andere dingen. Je verkleint je milieu-impact. Want minder nieuwe spullen betekent doorgaans minder vraag naar productie, grondstoffen en transport.
Hoe begin je vandaag met consuminderen?
Wil je minder kopen, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Probeer dan eens deze eenvoudige aanpak:
- Kies één soort aankoop waarop je wilt letten, bijvoorbeeld kleding of woonaccessoires.
- Koop een week lang niets nieuws in die categorie.
- Maak een lijstje van alles wat je gedurende de week had willen kopen.
- Kijk achteraf welke spullen je echt hebt gemist.
- Bedenk bij noodzakelijke aankopen eerst een alternatief voor nieuw.
Waarschijnlijk ontdek je dat je heel wat aankopen kunt overslaan. En vooral die kleine veranderingen maken op de lange termijn veel verschil.
Waarom minder kopen zoveel impact heeft
Consuminderen draait er niet om dat je niks meer mag. Het gaat om bewust kiezen wat echt waarde toevoegt aan je leven. Door minder te kopen, vaker te lenen, tweedehands te kiezen en producten langer te gebruiken, verklein je niet alleen je impact op het milieu. Vaak levert het ook meer rust, overzicht en tevredenheid op.
Verder lezen over consuminderen?
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!