Hoeveel kleding heb je nodig? Alles over de capsule wardrobe

Author Photo
Mascha Bongenaar

7 oktober 2022

Elke dag dragen we kleding, maar de vraag is: hoeveel kleding heb je écht nodig? Veel mensen hebben kasten vol, maar kopen toch elk jaar tientallen nieuwe kledingstukken. Dat is niet alleen slecht voor je portemonnee, maar ook voor het milieu. In dit artikel ontdek je hoeveel kleding genoeg is, en hoe een capsule wardrobe je kan helpen om bewust en duurzaam met je garderobe om te gaan.

Hoeveel kleding hebben we gemiddeld?

Wist je dat de gemiddelde Nederlander 173 kledingstukken in de kast heeft? En daar komen elk jaar gemiddeld nog eens 46 nieuwe items bij. Ondertussen dragen we ongeveer 50 kledingstukken helemaal niet. Dat blijkt uit onderzoek van de Hogeschool van Amsterdam. We kopen dus veel meer dan we dragen. Die overconsumptie leidt tot een enorme kledingafvalberg en een flinke ecologische voetafdruk. De productie van kleding kost namelijk enorm veel water, energie en grondstoffen. En vaak gebeurt het onder slechte arbeidsomstandigheden. Tijd om bewuster te kijken naar de vraag: wanneer heb je genoeg kleding?

Hoeveel kleding heb je echt nodig?

Het antwoord op de vraag hoeveel kledingstukken je nodig hebt, hangt natuurlijk af van jouw leefstijl, werk, hobby’s en hoe vaak je wast. Maar een praktisch uitgangspunt: je draagt gemiddeld 3 kledingstukken per dag (bijvoorbeeld een broek, shirt en vest). Als je elke dag iets anders wilt dragen, kom je uit op 21 items per week. Tel daar wat extra’s bij op voor afwisseling, sporten en speciale gelegenheden, en je komt uit op ongeveer 30 tot 40 kledingstukken per seizoen. Dat is precies de basis van een capsule wardrobe.

Capsule wardrobe wanneer heb je genoeg kleding

Wat is een capsule wardrobe?

Een capsule wardrobe is een bewuste, compacte kledingkast met je favoriete kledingstukken. Alles past qua stijl en kleur bij elkaar en je kunt er talloze combinaties mee maken. Je wisselt je garderobe per seizoen: lente/zomer en herfst/winter. Sommige items, zoals jeans of een vest, draag je het hele jaar door.

Gemiddeld bevat een capsule wardrobe:

  • 30 tot 40 kledingstukken per seizoen
  • Items voor werk, vrije tijd en speciale gelegenheden
  • Schoenen en jassen (maar geen sport- of nachtkleding)

Doordat alles goed bij elkaar past, heb je minder kleding nodig en tóch genoeg keuze.

Waarom kiezen voor een capsule wardrobe?

Een capsule wardrobe zorgt voor rust, overzicht en duurzaamheid:

  • Minder keuzestress: je weet precies wat je hebt
  • Meer combineren met minder kleding
  • Bewuster kopen: minder miskopen en meer kwaliteit
  • Duurzamer: minder impact op milieu en arbeidsomstandigheden

Door minder, maar betere kleding te hebben, geef je minder geld uit én draag je bij aan een duurzamere wereld.

Voorbeeld uit de praktijk: Mascha’s capsule wardrobe

Mascha, redacteur bij DuurzameKeuzes.com, ontdekte de capsule wardrobe enkele jaren geleden. Ze wilde overzicht en toch kleur in haar kast. “De meeste capsule wardrobes zijn neutraal, maar ik houd van kleur,” vertelt ze. “Door een cursus leerde ik mijn stijl kennen en combineren.”

Mascha’s aanpak:

  • Ze wisselt haar kledingkast elk seizoen
  • Heeft 25 tot 30 kledingstukken per seizoen
  • Telt schoenen, jassen en basics mee
  • Ondergoed en sportkleding telt ze apart
  • In totaal bezit ze ongeveer 60 tot 70 kledingstukken
tips voor een duurzame kledingkast

Is een capsule wardrobe iets voor jou?

Een capsule wardrobe is geen vaste formule. Het gaat erom dat je bewuster omgaat met je kleding, minder koopt en meer draagt. Misschien past een strakke capsule wardrobe bij jou, of maak je liever op jouw eigen manier duurzamere keuzes.

Is een capsule wardrobe iets voor jou? Of maak je liever andere duurzame keuzes? Deel je ervaringen hieronder in een reactie, of reageer via een DM op Instagram.

Meer lezen?

In dit artikel staan affiliate links. Wanneer je via één van deze links een aankoop doet, ontvangt DuurzameKeuzes een commissie van de verkoper, terwijl het jou niets extra kost. En denk aan het milieu en je portemonnee; koop alleen iets als je het nodig hebt!