Duurzame thee drinken: praktische tips voor een groen kopje
Mascha Bongenaar
7 september 2025
Ben jij een echte theeliefhebber? Dan is het goed om te weten dat je kopje thee niet altijd zo onschuldig is als het lijkt. Van plastic in theezakjes tot de herkomst van de blaadjes: er zijn genoeg punten om op te letten. Gelukkig zijn er simpele stappen om jouw thee duurzamer te maken. DuurzameKeuzes zoekt uit hoe je bewuster kunt genieten van een écht groene kop thee.
Wat is het probleem met thee?
Thee is – na water – de meest gedronken drank ter wereld. Een warm kopje is eenvoudig te zetten: theeblaadjes en heet water, meer heb je niet nodig. Maar achter die ogenschijnlijk simpele drank gaat een wereld van keuzes schuil. Van arbeidsomstandigheden tot verpakkingen vol microplastics – er zijn veel milieu en sociale problemen rondom je kopje thee. Hoe maak je jouw theemoment duurzamer? DuurzameKeuzes legt je alles uit.
Kies voor duurzame thee met keurmerk
Veel thee komt van ver weg en de arbeidsomstandigheden zijn helaas niet altijd eerlijk. Werknemers krijgen soms lage lonen en werken onder zware omstandigheden. Als je kiest voor voor thee met een keurmerk zoals Fairtrade, Rainforest Alliance of UTZ heb je zekerheid over betere arbeidsomstandigheden en milieuvriendelijke teelt. Wil je extra zekerheid? Extra tip: koop bij kleinere merken of winkels die transparant zijn over hun leveranciers. Hoe korter de keten, hoe eerlijker de thee meestal is.
Vermijd theezakjes met plastic
Veel theezakjes bevatten (deels) plastic. Bij heet water komen microplastics vrij, die je ongemerkt meedrinkt. Ook de verpakking van sommige zakjes bevat plastic, wat onnodig afval oplevert. Bovendien wordt thee vaak in kleine, individueel verpakte zakjes verkocht. Dit levert veel afval op en kost extra energie om te produceren. Kies voor losse thee, bulk- of navulverpakkingen of vul zelf je potje bij een losse thee-winkel. Gebruik een herbruikbaar filter of theezeefje om je thee plasticvrij te zetten. Wil je toch liever zakjes? Kies dan voor merken die plasticvrije, ongebleekte zakjes aanbieden en zonder extra folie verpakken.
Kies lokale thee
De meeste thee komt van ver weg, wat transportkilometers en CO₂-uitstoot met zich meebrengt. Bovendien is het niet altijd duidelijk hoe de thee is geteeld. Maar thee hoeft niet altijd van ver te komen. Kruidenthee kun je makkelijk zelf maken van munt, citroenmelisse, kamille of gedroogde lavendel uit je eigen tuin of balkon. Ook gedroogde appel- of sinaasappelschillen doen het verrassend goed als smaakmaker. Of kies voor Nederlandse theekwekerijen zoals Local Tea of onkruidenthee van Wilderland.
Let ook op wat er níet in thee zit
Naast microplastics kan thee soms pesticiden of kunstmatige aroma’s bevatten. Wil je zo puur mogelijk drinken? Kies voor biologische thee zonder kunstmatige toevoegingen.
Zo drink je duurzame thee
Duurzame thee drinken betekent letten op herkomst, verpakking en hoe je het zet. Door te kiezen voor losse, eerlijke en plasticvrije thee maak je jouw dagelijkse kopje een stuk groener. En zeg nou zelf: thee smaakt toch beter als je weet dat het goed zit?
Meer lezen?
- Is avocado wel zo duurzaam? Wat moet je moet weten en hoe kun je duurzamer kiezen
- Biologische groenten kopen in Nederland: 5 praktische opties vergeleken
- Wildplukken in de lente: 5 eetbare planten om nu te plukken
In dit artikel staan affiliate links. Wanneer je via één van deze links een aankoop doet, ontvangt DuurzameKeuzes een (meestal kleine) commissie van de verkoper, terwijl het jou niets extra kost. Denk aan het milieu en je portemonnee; koop alleen iets als je het nodig hebt!
Foto’s: Aboodi vesakaran, Louise Hansel en Mascha Bongenaar
Schrijf je in voor de DuurzameKeuzes nieuwsbrief!
Ontvang duurzame tips, heerlijke recepten en exclusief winacties direct in jouw inbox.
Mis niks meer van DuurzameKeuzes.com!
Volg ons op alle sociale media.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!