
Recept: frisse appelmoes yoghurt pannenkoekjes
Volkoren pannenkoekjes met de frisse smaak van yoghurt en gezoet met appelmoes. Dat maakt deze heerlijke ontbijt pannenkoekjes anders dan anders. Serveer deze lekkere pannenkoeken in de ochtend, of neem ze mee in je broodtrommel voor een middag traktatie. Deze frisse appelmoes yoghurt pannenkoekjes smaken extra lekker met gebakken appeltjes erbij.

Recept: stoofschotel met vegan chorizo en palmkool
Deze stoofschotel met chorizo en palmkool is geïnspireerd door onze vakantie in Spanje. Het is een combinatie van een Spaanze linzenstoof met de kruidige smaak van palmkool. Deze stoofschotel is door de plantaardige ingrediënten in een 45 minuten tijd gekookt. Dat maakt het een heerlijk en gezond gerecht voor een vlotte maaltijd.

Recept: hummus van zongedroogde tomaten
Hummus is één van mijn favoriete broodsmeersels geworden sinds ik vegetarisch eet. Je kunt er zoveel variaties op maken, zodat je elke keer een andere smaak hebt. Deze hummus met zongedroogde tomaten heeft een heerlijke zachte tomatensmaak. Dat is heerlijk op een cracker, stokbroodje, als dip voor je rauwkost, of als broodbeleg.

Efficiënte en duurzame mealprep: vegetarische recepten voor drukke dagen
Bijna elke week doe ik wel een mealprep, zodat ik maaltijden heb voorbereid. Zo eten we gezonder, bespaar ik tijd, voorkom ik voedselverspilling. En vooral: ik heb minder stress op drukke dagen! Met het voorbereide voedsel staat een maaltijd super vlot op tafel. Met een efficiënte en duurzame mealprep van vegetarische recepten krijg jij ook een beetje magie voor je week!

Recept: plantaardige Chinese tomatensoep
Chinese tomatensoep is echt een favoriet uit mijn jeugd. In het dorp had je nog geen uitgebreide keuze aan buitenlandse restaurants, dus er kwam hooguit af en toe Chinese afhaal op tafel. En die soep, die moest altijd mee! Zelf plantaardige Chinese tomatensoep maken is gelukkig heel makkelijk te doen. En je vult de soep gerust aan met de restjes groenten, die in je groentelade liggen, zodat het ook een heerlijk verspillingsvrij soepje is.

Recept: smeuïge pruimen cake (glutenvrij, vegan en makkelijk)
Het pruimenseizoen kan niet meer stuk met deze heerlijk cake met verse pruimen. Ik maakte deze cake toen ik pruimen kreeg van een vriendin. Deze cake is niet alleen heel makkelijk te maken. Maar de traktatie is ook vegan en glutenvrij, waardoor iedereen kan mee genieten.

Recept: couscous salade met komkommer en paprika
Deze volkoren couscous salade met komkommer en paprika is heerlijk als fris hoofdgerecht op warme dagen of als lunch. Ook misstaat het niet als bijgerecht bij een barbecue. Gezond, kleurrijk en vol groenten op je bord.

Zo maak je thuis je eigen kombucha
Natuurlijke, zelfgemaakte kombucha is niet alleen een verfrissend drankje, maar ook een geweldige aanvulling op een duurzame levensstijl. Deze gefermenteerde thee zit vol probiotica en biedt een gezond alternatief voor suikerhoudende frisdranken. Zo maak je thuis je eigen kombucha!

Recept: salade met rode bieten en gegrilde perzik
Deze salade met rode bieten en gegrilde perzik is een ideaal gerecht voor de zomer. Serveer deze heerlijk schotel als licht hoofdgerecht. Of eet het tijdens een barbecue of picknick. Het staat snel op tafel en zit boordevol verrassende smaken!

Recept: frisse maaltijdsalade met koolrabi en appel
Deze maaltijdsalade met koolrabi en appel zit boordevol smaak en gezonde groenten. Serveer deze salade als hoofdgerecht, maar het is zeker ook lekker als lunch of bij een BBQ en buffet.